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春季，老东谈主骨折、扭伤的高发期

最近的杭州，竟然把“倒春寒”玩了个显著。上周末还暖得能穿薄外衣，邻接两天的阴暗，又要裹紧小被子了。杭州市富阳中医骨伤病院党委委员、副院长张元斌坦言：每年春季，是老年东谈主骨折、扭伤的高发期。

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一个小扭伤，差点拖成“老舛讹”

张元斌先容说：“前几天，咱们急诊接到了一位六十多岁的大姨，通达时脚外翻不提神扭到了脚踝。家里东谈主很严慎地带着老东谈主前去病院拍片子，效果并未骨折。”

看到片子没事，家里东谈主齐松了语气，以为“没骨折就没事了”，三五天后，脚踝的肿胀也冉冉消了，大姨又像正常相通外出算作，发现了问题。“她扭伤的脚踝老是迷糊作痛，走多了疼得更锐利，过程查验，咱们确诊为扭伤后遗症。其实，好多东谈主齐有这个误区，以为没骨折就没事。”张元斌副院长强调。

正确的作念法是，小九体育直播扭伤当下就要将患处固定3-4周，给韧带实足的复原时刻；受伤早期（48小时内）用冷敷减弱肿胀和难堪，外敷消肿膏药；后期再用促进肿胀消退的膏药缓解不适，渐渐复原算作。

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倒春寒，为什么老东谈主容易受伤？

1. 倒春寒+阴暗，跌倒风险翻倍。春季日夜温差大，老年东谈主血管收缩，容易激发直立性低血压，一不提神就会颠仆。再加上最近杭州多阴暗，路面湿滑，大阳城颠仆的概率会大大加多。

2. 骨质疏松，骨骼“变脆”易骨折。好多老年东谈主齐有骨质疏松的问题，骨骼的承重技艺下跌，哪怕是不提神崴一下脚、坐倒在地，齐可能骨折。

3. 肌少症。肌肉量减少、力量下跌，颠仆时无法实时缓冲，骨骼就容易受伤。

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老年东谈主最容易受伤的是这三个部位！

手腕。 东谈主在颠仆时，会下判辨地用手撑地，来保护躯干和头部，这就导致手腕成为最容易受伤的部位，尤其是，在老年东谈主群中最为常见。

髋部。 髋部骨折，被称为老年东谈主的“致命骨折”。由于需要弥远卧床，容易激发后续的并发症。

脊柱。 好多老东谈主会误以为是“腰肌劳损”，拖延就医，导致病情加剧，致使出现神经压迫等严重问题。

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给杭州老年东谈主的“护骨”提议

1.选对“装备”，防滑是要道： 外出一定要穿防滑性能好的鞋子，雨天、雨后湿滑、泥泞等天气尽量少外出。

2.通达顺从依次渐进原则。 先从和缓的通达运行，比如慢走，距离从短到长，通达前一定要作念好热身。

3.一朝发生扭伤、颠仆，岂论有莫得骨折，齐不要掉以轻心。 扭伤后实时固定、冷敷，不要普通算作患处；颠仆后若是出现难堪剧烈、无法直立、肢体无理等情况，不要自行起身，也不要普通出动，立即拨打120，恭候专科医护东谈主员赈济，幸免形成二次损害。

4.关于一些基础疾病较多、无法承受手术诊疗的老年东谈主，也不错通过正骨诊疗时刻， 以手法整复、杉树皮夹板固定、百草伤膏诊疗为特质，不错减少创伤。

记者：王欣、安心 / 通信员：张元斌、戴颖华