“班超”开球，宇宙冠军开课，心情讲堂为师生心灵作念“推拿”……3月2日，春季学期首日，中小学生“动”起来，身心健康话题成为各校开学第一课的关注焦点。

特点“班超”燃动校园

8时30分，一声哨响，海淀区七一小学“浪花杯”班级足球联赛开踢。这场球赛也成了学生们的开学第一课。

球场上，小领略员们踢得安稳淋漓。场边，拉拉队带头，手握饱读掌器、小喇叭和手举牌助阵，“加油！”“必胜！”的大喊声亦然一浪高过一浪。

上半场进行到第8分钟，四年齿学生杨浩桐最初破门。比赛箝制后，他承诺地说：“一场‘班超’，让我蓦地找回开学现象。通过踢足球，我不仅懂得了要礼服法例、尊重敌手，体魄也变得更结实、更有活力了。我和小伙伴齐觉获得到教室上课也更有精神了。”

下半场是扬眉吐气的女子队上场。小密斯们生动的跑位、坚贞的抢断，赢得阵阵喝彩。该校校长胡振芳一直在场边不雅赛，是最遵法的拉拉队员。她说：“在开学第一天就驱动‘班超’，是但愿把‘健康第一’的理念传递给学生，让校园通过赛事，飞速热起来、燃起来。”

记者在现场看到，不仅有“班超”，校园里的领略小将们顺序登场，展示篮球、健好意思操、田径、表情跳绳等手段。胡振芳说，新学期揣摸开展丰富多彩的赛事，包括430场足球联赛、132场篮球联赛等，带动整体师生参与，小九体育直播让领略成为校园里的最好意思形势。

这所学校仅仅一个缩影，开学首日许多学校的操场齐插手起来。东城区史家巷子小学在开学仪式上公布2026年健康成长速赢边幅，学生敬爱的“班班赛”驱动。赛事将破裂传统模式，提神团队和洽，让学生在领略中锤真金不怕火体魄。

宇宙冠军当“体育敦厚”

北京市第九中学分校把开学第一课搬进WTT（宇宙乒乓球处事大定约）赛事场馆，请来乒乓球宇宙冠军曹巍当讲师，和学生互动换取、切磋球技。

“领略前的热身很症结，公共随着我的饱读掌节律，原地小碎步。”曹巍开门见山，从热身领略讲起，传授发球、挥拍技巧及嘱咐政策。

半个小时的课程，还有“群众陪练”纪律。碰到学生失球，曹巍会耐烦肠分析原因，澳门大阳城官网上手示范：“不实没联系，保握好心态，打出节律感，和队友培养默契感。”

“学了技巧，更学了精神。”下课后，月吉学生郝卓翰傲气地说，“有了宇宙冠军的带领和饱读吹，我和队友的接球数目收尾了突破，一连对打了50个球。曹敦厚告诉咱们，要给我方定下缠绵，一个一个球地争。这种敢于拼搏的体育精神值得我在新学期里束缚践行。”

“打乒乓球是很好的检修方式。咱们在挥拍间检修体魄，在‘眼随球动’中督察明眸，在和洽切磋中学会尊重。到专科的场馆，请专科的‘敦厚’给学生们上课，是但愿让他们更直不雅地感受拼搏跨越、永不言弃的体育精神。”该校校长李先平说，新学期将通过举办校园乒乓球联赛等样式，让学生传承体育精神，在领略中雄伟体魄，健康成长。

石景山区电厂路小学的开学第一课也请来了“群众”——刚进入完2026年米兰冬奥会的中国雪车队队员丁运达和王欣怡。两位领略员共享了冬奥故事，引发公共要积极参与体育检修和冰雪领略，濒临防止和挫折，要肯定我方、挑战我方，坚决前行。学生还存眷地邀请他们一齐到学校旁的首钢园，开展“模拟雪车”班级赛。

健康副校长宣讲身心健康

北京市第十一中学健康副校长刘磊是开学第一课的敦厚，课程施行包括科学退缩疾病、坚握体育检修、合理膳食防近视控痴肥、强化自我健康教授等。要是归纳成一句话，他的不雅点是：要作念我方身心健康第一株连东说念主。

北京市第十一中学健康副校长刘磊带来开学第一课。学校供图

“学习之余，别忘了动一动，跑步、打球或苟简的拉伸，齐能开释压力，让体魄充满活力。”刘磊饱读吹学生，在濒临挑战与压力时，在碰到解不开的心结时，别忘了与身边的同学、敦厚多换取，让心灵充满阳光。

“让师生身心两健”，成为许多学校的缠绵。东城区西中街小学的班主任围绕神色波折、东说念主际往复、阳光心态等施行，为学生带来心情健康宣讲。中央工艺好意思术学院从属中学安排了心情健康微讲座，心情教师通过情景再现与神色处置技巧共享，指挥学生正确毅力学业压力、学会自我调适。日坛小学还在开学前邀请北京教诲科学盘问院教师为教师“加餐”，围绕小学生常见心情问题等出揣摸策。

东说念主工智能心情伙伴也上岗了。东城区府学巷子小学心情机器东说念主“小智”将在教授楼内巡航，通过东说念主机对话、机械手臂拥抱等方式，给有需要的学生提供伴随与安抚。

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